众所周知，Mac 电脑维护需求较少，这是因为苹果公司一直致力于让 macOS 尽可能地可靠。不过，适时对 Mac 做些调整，仍然能够让你的设备运行得比以前更快、更流畅。
1. 清除磁盘空间
不管你的 Mac 配备了多少内存，存储空间充足始终有利于系统性能的提升。一个塞满文件的硬盘会显著降低 macOS 的运行速度。因此，养成定期清理磁盘的习惯至关重要。
你可以手动删除不需要的文件，也可以使用内置的“储存空间管理”工具。该工具可以帮助你识别并删除不必要的文件，如缓存、日志和旧的应用程序。
2. 限制启动项
每次启动 Mac 时，许多应用程序都会自动启动。虽然这对于一些必需的应用程序来说很方便，但它也会减慢启动速度并占用宝贵的内存。
要查看启动项，请转到“系统偏好设置”>“用户与群组”>“登录项”。在这里，你可以取消选中不需要在启动时运行的应用程序。
3. 优化能源设置
默认情况下，Mac 会在一段时间不使用后进入睡眠模式以节省能源。但是，如果你希望获得更好的性能，可以调整能源设置以提高 CPU 性能。
转到“系统偏好设置”>“节能”，然后调整“电池”或“电源适配器”设置。你可以在此选择在 Mac 处于活动状态时优先考虑性能。
4. 禁用透明效果
macOS 的一些视觉效果，例如透明菜单栏和侧边栏，虽然美观，但也会消耗系统资源。如果你更看重性能，可以考虑禁用这些效果。
转到“系统偏好设置”>“辅助功能”>“显示”，然后取消选中“减少透明度”旁边的框。
5. 更新 macOS
苹果公司定期发布 macOS 更新以修复错误、改进性能并添加新功能。确保及时更新 macOS，以确保你的 Mac 始终运行在最佳状态。
要检查更新，请转到“系统偏好设置”>“软件更新”。
6. 使用活动监视器监控活动
“活动监视器”是一个内置的工具，可以让你监控 Mac 上正在运行的进程并识别消耗大量资源的进程。
要启动“活动监视器”，请按 Command + Space 打开 Spotlight 搜索，然后键入“活动监视器”。你可以使用此工具强制退出无响应的应用程序或释放内存。
7. 重置 SMC 和 NVRAM
SMC（系统管理控制器）和 NVRAM（非易失性随机访问存储器）是 Mac 上的两个重要组件，负责控制各种硬件功能和设置。有时，重置这些组件可以解决性能问题。
有关如何重置 SMC 和 NVRAM 的说明，请参阅苹果支持网站。
8. 诊断硬件问题
如果你的 Mac 持续出现性能问题，可能是硬件出了问题。你可以使用“Apple 诊断”工具来诊断硬件问题。
要运行“Apple 诊断”，请关闭 Mac，然后按住 D 键同时按下电源按钮。等到出现“Apple 诊断”屏幕后松开按键。
9. 考虑使用 SSD
与传统硬盘驱动器 (HDD) 相比，固态硬盘 (SSD) 速度更快、更可靠。如果您想大幅提升 Mac 的性能，可以考虑将 HDD 升级为 SSD。
10. 重新安装 macOS
如果所有其他方法都失败了，你可以考虑重新安装 macOS。这将擦除 Mac 上的所有数据，因此在执行此步骤之前务必备份重要文件。
要重新安装 macOS，请使用 macOS 恢复功能。按住 Command + R 键同时按下电源按钮，直到出现“macOS 实用工具”屏幕。